view-top
Kookyko
지존
2016.11.15 12:22
44 조회
0 좋아요
3
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
착한두유 시음기 [8일차]
오늘은 근력운동 한 시간 후 점심으로~~~
두부와 저염김치(집에서 일부러 소금과 고추가루 반으로 줄여 만든 김치), 계란 흰자 두 개와 잔다리콩 두유 반으로 차렸어요.
점심양이 많아 두유 반은 조금있다 근처에 자전거 잠시 타고와서 마시려구요.
착한 칼로리에 비해 양질의 단백질섭취와 포만감은 쵝오일 듯합니다!
프사/닉네임 영역
Kookyko
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다시 돌아온 다이어터 ㅠㅠ
· 신청해보아요~~
· 오틀리 초코💕와 핀크리스프 꼴라보[3일차]
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
잔다리 마시는콩 두유 후기 2♥
0
109
그날을위햇
+1
오늘의 점심 [7일차]
0
182
Kookyko
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동