view-top
10년전나
초보
2015.12.17 15:11
146 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
게으름..춥다구요ㅜ
일년전까진 열심히 하던 근력운동들을 다시 하려니
엄두도 못내겠네요ㅜ
스쿼트 60개, 레그레이즈 100개 플랭크 3분을 어떻게 했는지ㅋㅋ
목표몸무게에 가까워질수록
오히려 자꾸 꾀만 느는것 같아요ㅜㅜ
다시 찐 살을 빼야되는데 요정돈 티 안나겠지 싶어
자꾸 미루게되네요
그래도 공복에 운동할꺼라고 밥도안먹었는데
3시되도록 하기시러 시작도 못하는 바보짓을 하고있답니다ㅋ
프사/닉네임 영역
10년전나
다짐을 등록 하세요!
더보기
· gm다이어트후기 일주일 4.5감량
· 5일째 4키로감량
· gm다이어트로 스타트 해봅니다
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
오늘 아침을 빵으로....
0
115
서잉
+1
힘냅시덩~ 근데...
4
202
율벅지
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
달땡@-@
12.17 15:20
공감이요😂목표달성하니 자꾸풀어져서 게을러져요 ㅎㅎ자꾸 먹어ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동