다이어트

Q.헬스쟝

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꾸준히 헬스장을 다닐 수 있는 동기부여가 필요해요ㅠㅠㅠ
아그리고 헬스가 더 잘빠질까요 수영이 더 잘빠질까요??

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댓글리스트

몸짱슈나리
11.16 06:36
헬쓰장이랑..수영장이랑..할수 있는 운동 자체가 달라요....수영은 정말...유산소 운동이고..헬쓰는 근력, 유산소 운동이 다 가능하니까...체지방만 빼고싶으신건지...근육운동하면서 라인 예쁘게 잡고 싶으신건지에 따라 달라지리라 봅니당~
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