view-top
건강해져요
지존
2016.11.17 20:18
613 조회
0 좋아요
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
제가 다이어트를 하긴 합니다;;;
칼로리만 맞춘다면 뭐든 먹는편이라.. 신선한게 없어서 샐러드를 추가했고 제육볶음은 좀 맵고 짜서 절반 남겼지요
나름 호화식단이에요 ㅎㅎㅎ
프사/닉네임 영역
건강해져요
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 정체기라서 수치가 넘나 일정해요 ㅎ
· 03월 17일 (음식 2110kcal, 운동 780kcal)
· 평체 유지하면서 근육늘리기는 역시 어렵네요..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
어제 점심이에요
1
285
패트91
+1
기숙사생의 저녁밥(컴백홈집밥)
2
331
나나나나나랑
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
건강해져요
11.18 12:42
뽀끌마눌
일부러 더 먹고 있어요 별 생각없이 식사를 하면 너무 적게 섭취해서 한번은 쓰러진 적도 있거든요 그 뒤로는 심지어 추가로 간장물이나 죽염수를 따로 마시지요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
뽀끌마눌
11.18 12:31
나트륨 섭취가 꽤 될듯해 보이네요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
건강해져요
11.17 22:11
명품걸
얼마나 매몰차게 다이어트 하시길래.. ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
명품걸
11.17 22:10
이런식단부러워요ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
건강해져요
11.17 21:39
☆불꽃다욧☆
맛있지만 역시 칼로리는 ㅎㅎㅎ 겨우겨우 오늘 목표달성 성공했어요;;;
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
☆불꽃다욧☆
11.17 21:18
화려한 저녁식사~색감도 넘 이쁘고~
넘나 맛있겠어욤!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동