- appl
- 초보2016.11.17 21:45116 조회0 좋아요
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Q.겨울철 야외 운동하시는 분들
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
옷을 어떻게 입고 체온관리를 하시나요? 사정상 야외에서 풀업 푸쉬업 스쿼트를 하고 있는데 아직까진 긴팔 스웨트 셔츠로도 버틸만 한데 더 추워진다면 얼마나 더 입고해야 할지... 5세트만 넘어가면 열이 나기 시작해서 별 상관이 없지만 아무튼 야외 운동은 처음이라 조언 좀 부탁드려요.
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