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  • 암베
  • 정석2016.11.18 11:091,449 조회1 좋아요
자괴감 드는 아침 식사..

1키로 남았어요 .. 물론 다음주 부터 헬스 시작 해서
근육도 붙이고 더 감량 해야 하지만..
압박 때문인지.. 정말.. 조촐한 아침식사..
그래도 행복 합니다.. 있다 산책 근력운동 좀 하고 곤약 파스타 만들어 먹으려고요..ㅜㅠ
좋은 하루들 되세요

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댓글리스트

정석
  • 암베
  • 11.18 20:29
  • 수댕수랑 오홋 감사합니다 생각 못 하고 있었는데 역시 동지들..ㅎㅎ
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공감 1 신고 0
다신
  • 수댕수랑
  • 11.18 20:28
  • 암베 아 ㅎㅎ 그럼 요거트라도 찍어드세요 아니면 리코타치즈도 괜찮아요
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정석
  • 암베
  • 11.18 20:27
  • 수댕수랑 아니.. 그게 아니구요.. 샐러리 마요네즈 없이 씹고 있는데.. 이게 사는건가 하는 생각이..ㅜㅠ
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다신
  • 수댕수랑
  • 11.18 20:26
  • 이걸 먹고 자괴감 드시면 아침마다 빵 먹는 전 어찌하라고 ㅠㅠ
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정석
  • 암베
  • 11.18 13:33
  • 비키니44 감사해요 비키니님
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정석
  • 암베
  • 11.18 13:33
  • 자취하는옥바 목표치 채우면 정말 운동 열심히 해서 기초대사량 올릴꺼에요ㅜㅠ
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다신
  • 비키니44
  • 11.18 12:51
  • 화이팅입니다~~!!
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다신
  • 돌아온옥바
  • 11.18 12:17
  • 자괴감이랴뇨 엄청난 식단인데요?
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