- 비언
- 정석2016.11.21 03:3675 조회0 좋아요
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다이어트 2달차 중간점검
고도비만였덤 26세 남자입니다.
50여일간 운동없이 식이조절만 하고
크로스핏 한지 일주일 째네요.
유산소는 평소에 자주 걷고요.
시작 102.5kg 9월 20일
현재 93.7kg
운동도 시작했고 더 노력해서
올한해 85kg으로 마무리 하고 싶네요.
화이팅 ^^
50여일간 운동없이 식이조절만 하고
크로스핏 한지 일주일 째네요.
유산소는 평소에 자주 걷고요.
시작 102.5kg 9월 20일
현재 93.7kg
운동도 시작했고 더 노력해서
올한해 85kg으로 마무리 하고 싶네요.
화이팅 ^^
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