- 도아
- 초보2016.11.25 21:2381 조회0 좋아요
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11월 25일 (음식 1352kcal, 운동 526kcal)
[홈 트레이닝]
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20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1352/ 1045
526/ 174
성공
(45)
아침식사 : 485kcal (35.87%)
| [오뚜기] 3분쇠고기카레 (1인분, 200g) | 175kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
저녁식사 : 867kcal (64.13%)
| 오뎅 (1개, 100g) | 140kcal |
| 핫도그 (1개, 98g) | 242kcal |
| 붕어빵 (1개, 50g) | 110kcal |
| [롯데] 가나초코바 (1개, 55g) | 265kcal |
| 붕어빵 (1개, 50g) | 110kcal |
운동 : 526kcal
| 마운틴클라이머 (60회) | 30kcal |
| 홈 트레이닝 (60분) | 400kcal |
| 30일 도전 (10분) | 96kcal |
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