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  • hj말자-가자55
  • 정석2016.11.25 22:4259 조회0 좋아요
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안건올려도 될까요?
30일 도전에 스쿼트만 단일 종목으로 만들어 주시면 안되나요? 다른 도전항목에 섞여 있긴 하지만 단독으로 해도 좋을 듯 싶습니다

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운영자
  • 다신지킴이
  • 11.28 09:45
  • 안녕하세요. 다신 관리자입니다.
    단일종목 운동으로 도전진행시 운동의 효과 및 몸의 밸런스을 유지하기 힘들듯 하여 권장해드리지는 않습니다.
    ~
    단일종목 운동으로 진행시 자신의 몸 컨디션에 따라 진행해주시며, 좀더 많은 의견이 있을시 검토해보도록 하겠습니다.
    의견 감사합니다.^^
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