다이어트

하이에낭
초보2016.11.27 13:5157 조회0 좋아요

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Q.다이어트!!

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키가 162고 몸무게가 57인데ㅠ 48키로까지빼려고하는데! 한몇달로잡는게 좋을까요?

하이에낭
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xxxxmz
11.27 14:09
넉넉히6개월정도잡으세요~ 다이어트하다가 폭식도올꺼고 정체기도올수있으니깐용
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별이얌
11.27 14:00
한달에 3키로 정도가 적당하다고 하더라구요 요요없이 가시려면 운동과 식단병행타이트 하게 하시는 기간을 3개월로 잡으시면 좋을것 같아용
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