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  • 잘터져요와이파이
  • 초보2016.11.28 09:21110 조회0 좋아요
  • 1
Q.허벅지가 너무 아픈데 ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 원래 진짜 운동을 아예 안 하는 사람이라 그런 것 같은데ㅠㅠ

매일 아침에 걷기 1시간이랑
밤에 마일리사이러스 하거든요

허벅지랑 엉덩이가 넘나 아픈데
이거 어떻게 해야 하나요? 운동을 쉬어야 하나

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 11.28 09:42
  • 폼롤러 있으면 마사지해주시거나 하체스트레칭으로 풀어주셔야해요
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채택된 답변
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정석
  • 바나나맛초코
  • 11.28 14:31
  • 격일로 하세용 섹시레그용
    저도 첨에 엄청 아팟는데 격일로 아픔을 이겨내며 했더니 일주일도 안되서 없어지더라구여 근육통ㅋㅋ
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