- 뭉아뭉아
- 정석2016.11.28 17:10497 조회1 좋아요
[11자복근챌린지/1주차]저번주식단~
사진은 매주 시작하는 월요일 찍으려구요
저번주 중반부터 시작해서 사진은 네개예요.
점심은 자유식 아침은 못먹는날이 많았고
저녁은 노력은했지만 많이 무너졌어요.
몸무게는 조금빠지긴 했지만 더 열심히 하려구요
운동은 스쿼트와 옆구리스트레칭 크런치 레그레이즈등을 하고있고
인스타에서 홈트영상등을 보고 간간히 하고있어요~~!!
이번주도 화이팅 입니다!
점심은 자유식 아침은 못먹는날이 많았고
저녁은 노력은했지만 많이 무너졌어요.
몸무게는 조금빠지긴 했지만 더 열심히 하려구요
운동은 스쿼트와 옆구리스트레칭 크런치 레그레이즈등을 하고있고
인스타에서 홈트영상등을 보고 간간히 하고있어요~~!!
이번주도 화이팅 입니다!
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