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  • 김민아1305
  • 초보2016.12.02 00:4956 조회0 좋아요
Q.요즘...
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다이어트중인데 몸무게가아예멈춘거같아요ㅠㅠㅠ 이거왜이러죠

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  • 김민아1305
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식욕참는법 공유 부탁드려요
4 152 bandy2323
만보걷기를 하고 싶은데.. ㅠㅠ
3 98 화이팅이다욧

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댓글 (1)

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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 12.02 00:50
  • 정체기에요

    정체기일때는 이미 몸이 먹는음식과
    에너지로 사용하는 몸이 다 적응이 된 상태라서 더이상 빠지지않죠

    이럴땐
    식사량줄이기
    운동량늘리기
    식단변화가 필요합니다
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