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  • minyy
  • 초보2016.12.04 22:3688 조회0 좋아요
Q.복근만드는방법?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
복근운동을 아무리해도 복근이 안보여요.. 배를 만지면 안은 정말 단단한데 뱃살이 약간 있어요ㅠㅠ복근운동을 얼마나 더 열심히 해야할까요?ㅠ

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  • minyy
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댓글 (2)

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다신
  • 여왕처럼살기
  • 12.05 00:11
  • 복근은 지방이 걷어져야 보여요. 체지방율을 낮춰야 합니다.
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공감 1 신고 0
다신
  • 기적을꿈꿔
  • 12.04 22:59
  • 식단을 좀 관리해보세요
    복근은 운동도 중요하지만 식단이 더 중요하더라구요

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