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  • 루루라리
  • 초보2016.12.05 12:51156 조회0 좋아요
Q.종아리 라인잡는 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
종아리 라인 잡아주는 운동이나 스트레칭은 뭐가있나요??ㅠ

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단백질쉐이크 추천부탁드려요~
0 54 삽질히메
나잇살이라는게 정말 있나요??
2 126 연수동김태희

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댓글 (4)

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초보
  • 종아리는답이없다
  • 12.06 12:00
  • 라인잡는건 스트레칭이 최고죠.. 햄스트링 스트레칭법들 많아요~ 운동을 하면서 스트레칭은 꾸준히 틈틈히 자주 해주시면 좋더군요
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지존
  • 16350
  • 12.05 13:40
  • 개자세요~
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 12.05 13:10
  • 강한나 하체 스트레칭 짱입니다
    아침 저녁해보세요 음 확실히 풀어주는데 10정도인가 걸리더라구요
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정석
  • 다이어트다
  • 12.05 13:05
  • 종아리는 마사지랑 스트레칭이 제일 좋은거같아요! 스트레칭은 너무 과하게말고 자극이 어느정도된다 싶을정도가 가장 좋은거같아요!
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