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  • 크롱크롱로
  • 초보2016.12.06 21:42153 조회0 좋아요
Q.견과류 먹어도 돼요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 세끼 먹고 견과류 3알정도만 먹어도되나요??? 생각보다 칼로리가 많이 나가서....아님 식사대용으로 먹어야하나요???

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댓글 (9)

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댓글리스트

초보
  • 크롱크롱로
  • 12.07 18:12
  • 아하 다들감사합니다!!!
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지존
  • 이레이노
  • 12.07 08:39
  • 저는 하루에 다섯개씩 호두를 간식으로 챙겨먹는데 호두가 몸에도 좋구 다이어트가 된다구 해서요.
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다신
  • dhrqks
  • 12.07 05:27
  • 견과류 3봉지도 아니고 3알은 간식으로 해도 되지않을까요?
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정석
  • 시작이야!!
  • 12.07 00:46
  • 좋됴!!
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초보
  • vividra
  • 12.06 23:22
  • 호두는 피하시고 아몬드를 추천합니다!!
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초보
  • 혜인바라기
  • 12.06 22:24
  • 저는 아침 챙겨먹기귀찮을때 하루한봉씩 먹으라고 여러종류 견과류가 한봉지씩 들어있는거 주문해서 먹어요!
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초보
  • 하이ㅋ
  • 12.06 22:12
  • 건포도는 별로 안좋다고했어요~ 그래서 그냥 아몬드로만된거 사서 하루 15개정도 먹으면서 지방채워줘요
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지존
  • Jecky
  • 12.06 21:54
  • 확실히 칼로리가 높아서 많이 먹으면 안되지만, 간식 대용으로 하루한줌같은 견과팩이나 시즈닝 아몬드 챙겨먹고 있어요.
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입문
  • 노우님
  • 12.06 21:47
  • 저는 아침에 식사 대신
    하루견과 챙겨먹구 있어요~
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