view-top
목화솜
정석
2016.12.07 21:57
58 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
2주차 다이어트시작
도전다신과제로 운동하고있어요
이렇게 써놓고 벽이나 거울에 붙여놓으면 잊지않고 하게되요
그런데 아직 허벅지 근육이 안풀려서 스쿼트할때 너무 아프네요ㅠ
오늘 짝궁 김밥싸주면서 간본다고 몇알 집어먹었더니
1키로가 다시 올라갔네요ㅜㅜ
한 차례 더하고 자야겠습니다....
프사/닉네임 영역
목화솜
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 뭘먹어야하나
· 깔라만시로 붓기예방하기
· 오늘자 점심.. 저녁엔 뭘먹어야할지 고민되네용..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
12월 07일 (음식 1177kcal, 운동 179kcal)
0
40
lEaH8
12월 07일 (음식 700kcal, 운동 557kcal)
0
44
몽써니
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동