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  • 파아란레몬
  • 정석2014.09.03 22:33136 조회0 좋아요
힘들기 시작해요~~
하루 칼로리 600~700으로 제한.
운동은 빠르게 걷기 한시간으로 250칼로리 소모.
직장도 다니는데 조금씩 힘들어지네요.ㅠㅠ
10일 했는데 3키로 정도 감량했네요
좀 더 힘내야겠죠???

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댓글 (4)

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초보
  • 순대국밥먹고싶어
  • 09.04 08:13
  • 와 대단하세요..
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정석
  • 으라으아라아
  • 09.04 07:36
  • 화이팅!!!
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정석
  • rain~
  • 09.04 00:16
  • 힘내세요
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입문
  • 삼겹살배
  • 09.03 23:34
  • 대단하시네요.
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