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  • tud6899
  • 정석2016.12.11 06:25256 조회0 좋아요
Q.스피닝 해보신분!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지 살이 안빠져서 스피닝 시작하려고 하는데 어떤가요???

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  • tud6899
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변비...
3 139 혀니z
정말 미쳤나봐요,,,,
6 316 날씬하고예뻐져야지

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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • 근육오버
  • 12.13 18:48
  • 스피닝 할 땐 쫀쫀한 레깅스 입고 했더니 다릿살 빠졌어요.. 아직 하비지만 상체가 먼저 빠지고 하체는 좀 천천히 빠지네요
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정석
  • 오뚜기81
  • 12.11 09:31
  • 이제 1년 좀 지났는데 재미있어요 허벅지만 빠지지는 않아요. 선생님 자세 열심히 따라 하시면 팔에 근육도 붙고 복근이랑 등에도 근육 붙어요 엄청난 유산소 운동이라는데에 한표 냅니다
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입문
  • 맛없어
  • 12.11 08:44
  • 저도 해봤는데 처음에는 동작 하나하나 따라가기 벅차더라고요ㅜ그래도 살도 빠지니까 좋아여 힘들기도 하지만요😊
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다신
  • 래디칼46/16
  • 12.11 08:44
  • 6개월 탔었는데 체지방이 전체적으로 빠지고 라인이 이뻐져요
    꾸준히 타시는 게 좋아요
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초보
  • 이미몸짱
  • 12.11 08:41
  • 자세 제대로 잡고 열심히 타면 빠져요~
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