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  • 롱찌
  • 입문2016.12.13 20:2253 조회0 좋아요
Q.운동을 할때 질문이요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력운동을 먼저하고 유산소운동을 해야 체중감량에 도움이 되나요? 유산소는 파워워킹으로 1시간정도 하고 있어요

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  • 롱찌
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