다이어트

Q.뱃살 빼는 방범점요

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뱃살이 너무 많아서 좀 빼고싶어서 좀 알려주세요

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간헐적단식의포로
12.17 00:48
뱃살만 따로 빼는 방법은 없어요. 식이요법과 유산소 운동을 통해 전체적으로 체지방을 줄이셔야합니다.

다만 복근운동을 하시면 배에 탄력이 생기면서 배윤곽이 이쁘게 잡히게되니 배가 덜나오게되죠.
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