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  • 유지너
  • 초보2016.12.20 19:4362 조회0 좋아요
Q.질문!
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마일리 다리운동 했는데 막 다리가 쑤시고 근육이 아픈?느낌이 드는데 효과적인거 맞나요ㅜ 그리고 이 상태에서 계속 운동하면 살이 빠지나요 아님 알만 베기나요ㅜㅜ해야할지 안해야할지 고민이네요ㅠㅠ

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발목을 잘 안 쓰고 하는 운동 종류
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요즘 먹을거를 많이 먹게되요..
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댓글 (3)

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초보
  • 유지너
  • 12.21 20:01
  • Young3 °하얀수선화° 아하!!두분다 너무 감사드려용ㅜ
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입문
  • 윤옹옹
  • 12.20 21:45
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • *하얀수선화*
  • 12.20 20:04
  • 그 운동 첨운동하는 사람한텐 무리에요. 그리고, 당연 안쓰던 근육을 마구 썼으니 아픈건 당연하구요^^ 하고나서 스트레칭 해줘야 근육통 덜와요.
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