다이어트

Q.생리전 일주일과 생리 중. . .

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

생리전 일주일이낭 생리 때에는 오히려 몸무게가 오르잖아요. 그때 열심히 운동하고 관리하면 생리끝나면 생리전 보다 몸무게가 줄을까요?

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레드핑크
12.27 11:48
네 식단관리잘하고 운동하면 회복되어요
폭식하시거나 하신거 아니고 평소그대로하신거면요
그때는 수분도 잡고있고 지방도 쌓으려해서 늘어나지만 생리시작하면서 노폐물도 빠지기 시작하고 돌아와요
끝나구 황금기 시작하면 조금 더 운동관리해주심 효과업~^^
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