view-top
하진쓰
입문
2016.12.27 16:38
151 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
일주일에 두번 목살
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
목살 두덩어리 굽고 야채듬뿍 밥 3분의1공기 를
일주일에 두번정도 점심쯤 먹거든요..
목살다이어트에 안좋은가요..?
다이어트하면서 저렇게라도 먹어야 살거같아서요 ㅜㅜ
프사/닉네임 영역
하진쓰
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어터분들 운동&식단 좀 봐주세요!!
· 이렇게만 하면 감량 가능할까요???(제발봐주세요 ㅜㅜ)
· 운동이랑 식단좀 봐주세요 ㅜㅜ 고쳐야할점
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
☆폭풍요요☆도와주세요
2
177
빵안녕
허리근육 키우는 운동 뭐가 있을까요?
2
122
Hyh^^
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
하진쓰
12.28 15:53
감사합니다><
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
정석
간헐적단식의포로
12.27 19:14
안심부위도 육즙 가득하게 요리하면 정말 맛있어요. 가격도 목살 절반수준이구 지방도 거의 없구요.
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
다신
날씬이고파*
12.27 18:27
저두...삼겹보다는 목살을 먹는편이에요 목살 위에 기름을 제거하고요^^ 고기를 먹을때는 저는 탄수화물을 안먹어요^^ 고기랑 야채만.....
일주일에 두번은 괜찮을꺼 같아요^^ 점심이기도 하구요^^
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
다신
단호박구마
12.27 17:02
괜찮아요 안먹고 스트레스 받을바엔 편하게 먹고 운동하시면 돼요
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동