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  • 44만!!
  • 입문2016.12.27 23:01142 조회0 좋아요
Q.불규칙식사시간................
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가학생인데 악기를전공하고잇습니다....5시쯤연습실을가서10정도에와요 5시간동안은 저녁을거희못먹고 계속연습만하니깐 10시이후엔정말허기지고 힘이하나도없어요ㅠㅠ 그래서5시이전에 간단한걸먹긴하는데 그래도맨날밤에뭘먹고싶게되더라구요ㅠㅠ 먹어도든든하거나 참는방법좀알려주세요..ㅠㅠㅠㅠ

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다신
  • 박찌루
  • 12.28 08:35
  • 중간중간에 시리얼바나 과일이나 샐러드를 챙겨가서 드시는 건 어떤가요 ㅠㅠ 너무 힘드실 것 같아요
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지존
  • 팜므쟈스민
  • 12.28 03:23
  • 저랑 비슷하네요
    그냥 식사시간을 스캐쥴에 맟추는것도 방법인것 같아요
    전 12시쯤 아점
    밤 10시 30분쯤 저녁
    대신에 새벽 2시 이후에 잡니다
    꼬박꼬박 시간 맞춰서 식사합니다
    간식은 최대한 가벼운걸로 먹구요
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정석
  • 탄탄건강미
  • 12.27 23:36
  • 5시간 악기 힘들것같아요. 방울토마토나 바나나. 전 생오이도 즐기긴한데.. 이런거 드심 어떨까요? 피곤함 풀게 키위도 괜찮지싶어요^^;;
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