- 헿222
- 입문2016.12.28 13:2631 조회0 좋아요
12월 27일 (음식 734kcal, 운동 54kcal)
오빠생일이라고 함께 먹은 케이크 반조각이 마음에 걸리네요
먹으면서도 행복하고 맛있게 먹지 못하고..
이제 경조사 끝났으니 우울해하지말고 오늘하루도 화이팅!!
먹으면서도 행복하고 맛있게 먹지 못하고..
이제 경조사 끝났으니 우울해하지말고 오늘하루도 화이팅!!
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 221kcal (30.11%)
| 구운계란 (1개,45g) | 73kcal |
| 구운계란 (1개,45g) | 73kcal |
| [연세] 무첨가두유 (1회분,200g) | 75kcal |
점심식사 : 260kcal (35.42%)
| [피코크] 소고기 미역국 (1회분,500g) | 90kcal |
| 삼각김밥 (1회,100g) | 170kcal |
오후 간식 : 105kcal (14.31%)
| [뚜레쥬르] 딸기생크림케이크2호A (1/2조각, 36g) | 105kcal |
저녁식사 : 148kcal (20.16%)
| 구운계란 (1개,45g) | 73kcal |
| [연세] 무첨가두유 (1회분,200g) | 75kcal |
운동 : 54kcal
| 강하나 하체 스트레칭 (15분) | 45kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 9kcal |
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