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  • 날씬하게.
  • 지존2017.01.03 01:48176 조회0 좋아요
  • 1
Q.다들보상데이얼마만에가지나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그리고 보상데이가질때 몇칼로리정도먹나요???넘나궁금..

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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 날씬하게.
  • 01.03 14:44
  • 노란만듀 간헐적단식의포로 아하 그렇군요!!두분다 너무 감사합니다!ㅎㅎㅎㅎ
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정석
  • 간헐적단식의포로
  • 01.03 07:36
  • 주말에 1회 1800 안넘는선에서 먹습니다.

    어떤 글이서 보니 평상시 먹는 양에서 50%정도 높게, 권장칼로리를 초과되지는 않게 먹으라더군요. 
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다신
  • 노란만듀
  • 01.03 02:26
  • 보통은 1-2주에한번씩하구요 칼로리계산은 하지않는대신 지나친폭식과 야식은 안합니다!ㅎ
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