다이어트

Q.몸이피곤해서 과식+운동쉬엇어요 ㅠㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

이번주수욜까지 잘빼다가
목금 몸안좋아서 먹고싶은거 다먹구
운동쉬엇더니 ㅠㅠ 일키로가쪗네요

근데지금도 뭔가 백프로 다 회복이
안되서 ... 운동해야할까요 ㅠㅠ

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도연1
01.07 01:30
회복이 안된 상태에서 운동하면 오히려 건강이 더 나빠지실 수 있으니까 왠만하면 하지마시구 정 운동해야겠다 하시면 발다치신거 아니시면 가볍게 걸으시는거 추천해 드리겠습니다 그대신 음식은 운동안하는 만큼 과식 하지말구 자제하면서 드셔용!!❤ 지금 찐 1kg은 금방 찐 살이라서 금방 빼실 수 있으실겁니다!
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