view-top
뉴데
정석
2017.01.07 22:11
211 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
유지기 저녁
점심은 유지기 시작하면서 주말에는 하루에 한끼씩 먹고싶은거 먹자! 해서 제가 좋아하는 빵인 못난이빵 한개랑 블루베리크림치즈 페스츄리? 반정도 먹었어요!
매일 바이오 플레인 요거트 저지방 반컵
바나나 1개
귤 1개
바나나는 요거트에 넣어먹는 것보다 그냥 먹는게 더 맛있는 것 같아요!
귤은 넣어먹어도 맛있는거 같습니다ㅎㅎ
프사/닉네임 영역
뉴데
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 증량기 8일차 저녁
· 증량기 8일차 점심
· 증량기 8일차 아침
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
오늘의 저녁🍽
1
234
고구마덕후쮸밍
+4
유지하기 6일차 (JD
13
641
다정한다람쥐
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
뉴데
01.07 22:15
JD
같이 열심히 유지해요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
다정한다람쥐
01.07 22:12
저도유지✋
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동