view-top
  • 윽윽
  • 초보2017.01.10 09:37672 조회1 좋아요
간단하지만 효과 좋은 운동
헬스장 가지 않고 버피테스트만 해도 꽤나 좋습니다
간단하고 집에서 할 수 있는 좋은 전신운동입니다

프사/닉네임 영역
  • 윽윽
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

주말에시작했는데 어제 ㅠㅠ 다시 화이팅
0 57 하자하자해보자
체중계도 샀어요!
1 89 윽윽

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • Son
  • 01.10 15:20
  • 빌딩이라서 쿵쾅거려서 못할듯 ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 윽윽
  • 01.10 11:10
  • 15개에서 시작해서 조금씩 늘려나가는 게 좋은 것 같아요~ 15개도 힘들면 10개부터요~
    하루에 3세트 정도 하면 좋을 것 같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 지방이@-@
  • 01.10 11:06
  • 버핏 몇개가 적당할까요...?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동