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  • 허이짜으아
  • 정석2017.01.10 21:1079 조회0 좋아요
  • 1
Q.아침운동 공복
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
공복에 아침운동 하는게 좋을까요 ??

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  • 허이짜으아
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야식 절제법
3 70 사려깊을것
상비 ㅠㅠㅠ
0 54 수진1

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 윙가디움
  • 01.10 22:34
  • 공복상태에서 운동하면 얼마 못하더라구요 조금이라도 드시고 하는걸 추천드려요
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지존
  • Jecky
  • 01.10 21:31
  • 아예 공복 말고 바나나 하나. 이런식으로 가볍게 드시고 시작하는 것도 나쁘지 않아요
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초보
  • 사리주규
  • 01.10 21:25
  • 아침에 운동하는거 어떤 트레이너쌤이 좋다고 하신것같요! 먹은뒤 운동하는것보다 운동한뒤 먹는게 더 좋다고하더라구요!
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