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  • Bbbbblue
  • 초보2017.01.10 22:08157 조회0 좋아요
Q.런닝머신
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런닝머신 1시간씩 6.0속도로 계속하면 살 빠질까요??

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지존
  • Jecky
  • 01.10 22:15
  • 식이조절 병행하시고 근력운동도 같이 해주시면 더 효과적이에요.
    런닝머신도 걷기-달리기-걷기-달리기 하는 식으로 반복해주시면 지방 타는 효과는 더 좋아져요
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