- suu-fit
- 정석2017.01.11 09:431,727 조회6 좋아요
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다이어트 계란 김밥
- 계란 노른자1개 흰자1개 풀어서 넓접하게 굽는다
- 당근,버섯,파프리카 참기름에 살짝 볶아준다
- 잡곡밥50g에 고구마 반개를 으깨 넣어 잘 비벼준다
- 구워먹는김을 한장 구워준다
- 계란위에 김얹고, 고구마밥을 펴바른다
- 그 위에 볶은 야채들 얹혀 돌돌말아준다
- 이쁘게 썰어서 먹는다^^
고구마가 달달해서 따로 간 안해도 맛나네용
영양소 고루 갖춘 다이어트 계란 김밥입니닷
- 당근,버섯,파프리카 참기름에 살짝 볶아준다
- 잡곡밥50g에 고구마 반개를 으깨 넣어 잘 비벼준다
- 구워먹는김을 한장 구워준다
- 계란위에 김얹고, 고구마밥을 펴바른다
- 그 위에 볶은 야채들 얹혀 돌돌말아준다
- 이쁘게 썰어서 먹는다^^
고구마가 달달해서 따로 간 안해도 맛나네용
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