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  • 댕댕이따이
  • 입문2017.01.11 21:08116 조회0 좋아요
젭알 빨리봐주시고답변부탁드려요
내일 친구랑약속이잡혔는데고기먹어요, 근데 무한리필집인데 내일 그거한끼만먹고 운동많이하고 밥안먹으면살많이안찌겠죠,,,,,,,,?????

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초보
  • 라노엘
  • 01.11 23:33
  • 저 아는 언니는 고기를 너무너무 좋아해서 일주일에 한번 고기로 보상데이 했어요~ 근데도 고도비만에서 표준체중까지 다이어트 성공했어요ㅎㅎ 언니는 고기에 쌈채소 엄청 많이 해서 먹었구 밥이랑 찌개 안먹었다고 하더라구요.
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입문
  • 강닝1
  • 01.11 21:43
  • 다이어트 집중적으로 하는시기에는 어렵겠지만 친구와의약속은 안잡는걸 추천드려용ㅠㅠ 친구뭐먹는데 옆에서 다이어트음식먹기도힘들고 만나면 백퍼 뭐먹잖아용ㅠㅠ 그거하나먹고 후회할바엔 다이어트집중기엔 친구와약속을안잡으시는걸추천드려용.. 그래도 어쩔수없다 싶으시면 운동많이하세용 오늘하루만그렇게먹는다고 막 찌진 않겠지만 일주일에 한두번 저런마인드라면 찝니다..ㅎㅎ 화이팅하세용!!!
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