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  • 먄쟈
  • 초보2017.01.12 16:4579 조회0 좋아요
Q.5일다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동은 스트레칭만하고 물 하루에 1.8리터마시구 아침 안먹고 점심을 낫또랑바나난먹구 저녁을 샐러드먹으면 5일동안 3키로감량가능할까요??

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  • 먄쟈
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근육이 지방보다 많은편
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164에 옷빨 잘받는 몸무게
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댓글 (2)

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지존
  • 스위트레인
  • 01.12 17:06
  • 5일간 3키로는 힘들꺼같아요 된다 하더라도 몸이 많이 상하실꺼에요 보통 한달에 2ㅡ3키로정도 빼는게 건강에도 좋고 요요도 안와용 또 아침은 드시는게 좋아요!
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입문
  • @다이어트!!
  • 01.12 16:47
  • 아침은 챙겨드세요 !!
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