- 자몽과즙팡팡상
- 정석2017.01.12 21:40206 조회0 좋아요
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Q.허벅지 라인 예뻐지기
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
상체살이랑 엉덩이살은 엄청 빠지는데 허벅지는 왜 큰 변화가 없을까요ㅠㅠ허벅지 승마살이 툭 튀어나와서 라인이 별로 안예뻐보여요...근데 앉거나 할 때 힘이 들어가면 되게 단단해지거든요 허벅지가 그러면 이게 근육인가요? 안쪽살도 좀 줄은 것 같은데...ㅠ
허벅지때문에 먹는 것도 무섭고 그래요ㅠ 그냥 일반식에서 양 조금씩 늘려도 될까요...? 운동은 필라테스, 무산소 위주로 20분 정도 해주고 있어요! 허벅지 라인 다듬는 좋은 운동있을까요ㅠㅠ
허벅지때문에 먹는 것도 무섭고 그래요ㅠ 그냥 일반식에서 양 조금씩 늘려도 될까요...? 운동은 필라테스, 무산소 위주로 20분 정도 해주고 있어요! 허벅지 라인 다듬는 좋은 운동있을까요ㅠㅠ
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