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  • 기적을꿈꿔
  • 다신2017.01.13 09:21136 조회0 좋아요
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Q.뭘 해야할지..고민이에요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오랜만에 자유부인됐네요

입은 매일 다이어터인데
실질적으로 하는건 없어용... 근냥 몸관리한다고
챙겨먹는건 많은데
감량은 안되고...
ㅠㅠ 핑계는 많고

플랜을 짜고싶은데... 뭐부터 시작해야할지 멘붕이네요

당장나가서 걸을까
시장가서 야채를 사오까

혼자 고민이에요

시장까지 걸어가까...

다른 다이어터님들은 어떻게 하루를 진행하세요

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식단어떻게ㅠㅠㅠ
2 100 HSoo1
오래 서 있는 일 하는데 하체운동 추천 해 주세요:)
0 81 wannabe48kg

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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 01.13 09:48
  • 식단계획, 운동계획부터 짜야할거같아요
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채택된 답변
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다신
  • 54kg-49kg
  • 01.19 19:07
  • 다리다리다리 네~ 이제 자주 뵈요!!
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 01.19 18:46
  • 54kg-49kg 키로님^^ 화이팅이요~ 저도 오늘은 재택근무가 들어와서 일한다고 이제 글남겨요 키로님 자주자주뵈용💕
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다신
  • 54kg-49kg
  • 01.19 15:40
  • 다리다리다리 아 새로 하는게 있나보네요~?
    지금은 나름 규칙적인데 또 언제 바뀔지 모르겠네요ㅜㅜ
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 01.19 15:38
  • 54kg-49kg 아 키로님 불규칙하시잖아요 다신7기 불규칙에 신청해보세요
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다신
  • 54kg-49kg
  • 01.19 15:29
  • 다리다리다리 요즘 일과 다이어트 하고있네요ㅜㅜㅋㅋ
    새로 산 바지가 안맞아서 그거 입으려고 꼭 빼려구요!ㅋㅋ
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 01.19 15:24
  • 54kg-49kg 키로님^^ 오랜만입니다^^ 어캐지내세요?? 역쉬 다신오믄 다 만나네요
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다신
  • 54kg-49kg
  • 01.19 15:00
  • 다리님 오랜만이에요~
    저도 시작한다고 하다말다 했다가
    며칠전부터 식이조절하고
    케틀벨 운동하고 있어요~!
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 01.14 10:19
  • 마이쭌꼬맹이 그쥬 ㅡㅡ 저도 그래용.... 이런 또 주말이네요 ㅌㅋㅋ
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정석
  • 마이쭌꼬맹이
  • 01.13 20:48
  • 저도 그래요,, 이것저것 운동도 뭔가 하고싶은건 많은데 정작 제대로 하는건 별로 없고,, 식단도 그냥그런,, ㅋㅋ
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