- natuur
- 정석2017.01.13 09:25117 조회0 좋아요
01월 12일 (음식 1263kcal, 운동 760kcal)
뱃살 제거하고 싶어요ㅠ
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1263/ 1062
760/ 177
성공
(382)
아침식사 : 378kcal (29.93%)
| 알밥 (1봉지, 261g) | 357kcal |
| 우동 (0인분, 22g) | 21kcal |
오후 간식 : 120kcal (9.50%)
| [웰치스] 믹스후르츠젤리 (1.5회, 38g) | 120kcal |
저녁식사 : 765kcal (60.57%)
| [오봉도시락] 옛날 도시락 (0인분, 160g) | 259kcal |
| 쥐포구이 (1장, 36g) | 119kcal |
| [농심] 올리브짜파게티 (0봉지, 28g) | 122kcal |
| 처음처럼 소주 (5잔, 250ml) | 265kcal |
운동 : 760kcal
| 체조 (120분) | 520kcal |
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
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