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  • 투랑이
  • 정석2017.01.13 15:49233 조회0 좋아요
  • 1
Q.변비ㅠㅠㅠ해결법좀요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
물도 많이 마시고...세끼 다 먹는다고 먹는데
아무래도 예전만큼 먹진않으니 변비가 안없어져요
사과도 간식으로 먹고 유산균음료도 마셔봤는데
여전히 힘드네요ㅠ 변비약이 답인걸까요

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댓글 (10)

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지존
  • 날씬미자
  • 01.21 05:40
  • 차전자피가루드셔보세요최고
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지존
  • 몽실이보미
  • 01.13 17:57
  • 전 구기자가루를 500미리 생수에타서 하루 1500먹는데요 아침에 쾌변하고 좋든데요
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정석
  • 투랑이
  • 01.13 17:45
  • 답변 다들 감사합니다!!
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지존
  • 바람구두
  • 01.13 17:32
  • 제품을 먹다 보면 장이 운동을 안하게 됩니다 그러다면 약을 장기 복용 할 수 있으니 몸에는 안좋겠죠?
    생양배추를 저녘에 적정양을 드시고 자면 담날아침 신호가 옵니다~
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정석
  • 시아*
  • 01.13 16:15
  • 음 꾸준하게 마그네슘 드셔보세요 물도 더많이드시구요 마그네슘이 물기를흡수하는기능이있어서 변보기 쉬워져요^^♡
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초보
  • 쪼금이
  • 01.13 16:13
  • 전 건자두 하루 3개 먹어요^^ 효과 짱!
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입문
  • 강혜인
  • 01.13 16:04
  • 요거트랑 카카오 닙스 섞어서 드셔보세용 카카오닙스가 변비에 좋다는 소리를 들어성....
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초보
  • 초밥충
  • 01.13 15:57
  • 저도 식단먹으면서 하루한번 일보던게 2일3일후에 보고 마렵지도않고 트레이너 친구한테 물어보니 나트륨이 부족해서 그런거라네요
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다신
  • 베리비
  • 01.13 15:56
  • 그 가루 형태나 그런 종류의 프로바이오틱스 제품 한번 드셔보세요. 되게 좋아요!
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초보
  • 빼고싶다아아
  • 01.13 15:52
  • 아 저도 변비때문에 ㅠㅠ 어떻게 해야될지 고민이에요... 힘내세용
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