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  • 건강한뚱땡이
  • 초보2017.01.14 08:31159 조회0 좋아요
일반식 드시는 분들 한끼에 몇 칼로리 드시나요??
그리고 하루에 몇 끼 드시나용?

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  • 건강한뚱땡이
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즐거운 주말입니다.
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다이어트 외모관리 물론 중요하지만
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댓글 (5)

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정석
  • NaMuR
  • 01.14 12:48
  • 저는 하루 2끼를 먹는데 방학이다보니까 아침겸 점심을 먹고 점심겸 저녁을 먹어요 그리고 하루 1000kcal에 맞출려고 하고 있고 보통 한끼에 400?정도 나오더라구요 저같은 경우는
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초보
  • 날씬목표달양
  • 01.14 10:33
  • 점심만 일반식 먹고싶은거 다 먹어요~ 300~600칼로리 정도? 아침은 두유, 저녁은 샐러드만 먹어서 하루칼로리 900칼로리보다 낫아요
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초보
  • 까비님
  • 01.14 10:06
  • 고기먹음1500?2000?ㅎ
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 01.14 10:01
  • 세끼 다 먹고 양조절만해요 칼로리는 이왕이면 1000내외
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정석
  • 레리꼬
  • 01.14 09:04
  • 저는 1000칼로리 맞추려고 노력해요ㅠㅠ
    샐러드만 먹고는 일상생활하기 너므 힘들어서 점심만 먹고싶은 음식 적당히 먹고 아침저녁은 간단히 먹어요!
    저녁은 무조건 두부반모랑계란만 먹는중ㅇ이에요
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