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  • moondiet
  • 정석2017.01.15 04:221,946 조회10 좋아요
매일 먹는 양파 스프입니당 :)
적색 양파 반쪽 갈은 거 + 검은콩 가루 1스푼 + 아몬드가루 1스푼 + 모짜렐라 치즈/슬라이스 치즈 + 우유 한컵

모짜렐라 치즈가 녹을 때 까지만 휘휘저어주며 끓이시면 돼요
매일 저녁에 이 양파 스프 먹고 단호박 라떼나 아보카도 마시는데요.
맛도 좋고 다이어트와 건강에도 좋은데다가 만들기도 간편해서 추천드립니당👍👍👍

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댓글 (51)

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정석
  • moondiet
  • 02.07 20:18
  • zooyoo 넵! 고지저탄 유지 중에 있습니다😊
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정석
  • moondiet
  • 02.07 20:18
  • hyovelyss 고소하니 맛있어용👍👍
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정석
  • zooyoo
  • 02.07 16:14
  • 혹시 지방다이어트중이세욤?
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입문
  • hyovelyss
  • 02.07 01:20
  • 맛있겠어용!
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초보
  • 냥!냥
  • 02.05 20:58
  • moondiet 넹☺️
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정석
  • moondiet
  • 02.05 20:58
  • 변에리1224 별말씀을용 우리 건강하게 관리해용😆😆
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정석
  • moondiet
  • 02.05 20:57
  • 변에리1224 그리고 칼로리가 높더라도 성분이 단백질 칼슘으로 높으면 먹어야하고 탄수화물이 높다면 먹지말아야해용ㅎㅎ
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초보
  • 냥!냥
  • 02.05 20:57
  • moondiet 모르고있던 사실인데 꼭 챙겨먹어야겠어요! 레시피와 답변 감사합니다😆
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정석
  • moondiet
  • 02.05 20:55
  • 변에리1224 치즈는 단백질 칼슘 등 영양소가 가득해서 오히려 다이어트 식품으로 꼭 먹는게 좋아용~영양소 없이 다이어트 하면 탈모현상이나 피부가 까칠해져용😊😊
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초보
  • 냥!냥
  • 02.05 20:15
  • 엇 치즈가 들어가면 칼로리가 높아지지 않나요??
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