- 연두우
- 지존2017.01.16 12:46134 조회0 좋아요
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몸의 온도를 높이는 게 가장 중요하다고 하네요오~~~
몸의 온도를 높이는 게 가장 중요하다고 합니당~
그러면 몸이 자동으로 에너지를 순환하면서 사용하니까
몸의 온도를 높여놓고 잠을 자면,
조금씩 조금씩 꾸준히 체지방이 빠진다고 하네요~
요즘 겨울이라 활동량이 줄어들고,
운동이 계획한 뜻대로 하고 있지 않다고 해서~
스트레스만 받지 말고,
우리 모두 몸의 온도를 높여서
천천히 감량해봐요오~
반신욕도 좋고요~
따뜻한 물을 마셔주는 것도 좋고요~
몸을 차게 내버려두지 않는 겁니다아~^^
그러면 몸이 자동으로 에너지를 순환하면서 사용하니까
몸의 온도를 높여놓고 잠을 자면,
조금씩 조금씩 꾸준히 체지방이 빠진다고 하네요~
요즘 겨울이라 활동량이 줄어들고,
운동이 계획한 뜻대로 하고 있지 않다고 해서~
스트레스만 받지 말고,
우리 모두 몸의 온도를 높여서
천천히 감량해봐요오~
반신욕도 좋고요~
따뜻한 물을 마셔주는 것도 좋고요~
몸을 차게 내버려두지 않는 겁니다아~^^
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