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  • artty
  • 초보2017.01.16 14:35104 조회0 좋아요
Q.하루 운동기록하실때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 운동기록하실때
취침이나 공부같은 일상생활도 포함시켜서 기록하시나요? 아니면 순수하게 운동하면서 칼로리연소된거만 기록하시나요?

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댓글 (3)

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  • 우유형제맘
  • 01.16 15:31
  • 공지사항 캡처입니다~~

    ※일상생활의 움직임도 다이어리에 입력해야 하나요?
    →아뇨~ 칼로리를 처방받으실때 평소 활동량을 선택하여 입력하셨죠? 처방받으신 칼로리는 평소
    활동량까지 모두 계산되어 나옵니다^^ 일상생활의 움직임은 입력하지마세요~
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지존
  • 연두우
  • 01.16 15:18
  • 순수하게 운동한 것만 적어서 칼로리를 계산하시는 게 좋을 것 같아용용~ 취침이나 다른 일상생활에서 소모되는 것은 이미 보통 활동량을 기준으로 계산되는 거라 산정이 되었을 겁니당~~~
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지존
  • 쏘진다이어터
  • 01.16 15:02
  • 진짜운동한거만적어용~
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