- 훈미녀
- 입문2017.01.17 07:2382 조회0 좋아요
01월 16일 (음식 1675kcal, 운동 365kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1675/ 1310
365/ 218
실패
(218)
아침식사 : 495kcal (29.55%)
| 깐풍기 (1인분, 250g) | 495kcal |
점심식사 : 838kcal (50.03%)
| 돈까스 (1인분, 200g) | 606kcal |
| 물냉면 (1/2인분, 210g) | 202kcal |
| 옥수수통조림 (1/2스푼, 25g) | 21kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 17g) | 7kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
저녁식사 : 70kcal (4.18%)
| (선명농수산) 코코아아몬드 (1회분, 12g) | 70kcal |
간식 : 272kcal (16.24%)
| 호떡 (1회, 110g) | 252kcal |
| 사탕 (1개, 5g) | 20kcal |
운동 : 365kcal
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
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