- 나닝22
- 초보2017.01.19 22:5438 조회0 좋아요
01월 19일 (음식 406kcal, 운동 234kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
406/ 800
234/ 386
성공
(242)
아침식사 : 55kcal (13.55%)
| [롯데햄] 한입에쏘옥맛있는미니돈까스 (1낱개,10g) | 20kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
점심식사 : 135kcal (33.25%)
| 두부부침 (1접시, 105g) | 116kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
오후 간식 : 43kcal (10.59%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
| [맥심] TOP 더 블랙 (1병,275ml) | 8kcal |
저녁식사 : 173kcal (42.61%)
| [BOBSNU] 서울대 약콩두유 (1회분,190ml) | 75kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 98kcal |
운동 : 234kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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