view-top
  • 원투몽키꼬마
  • 정석2014.09.06 01:49201 조회0 좋아요
Q.허벅지안쪽살
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지안쪽살이랑 아랫배 빼는법좀갈켜주세요ㅜㅜ

프사/닉네임 영역
  • 원투몽키꼬마
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

댓글!!
1 114 다이어트중!
운동확인부탁드려요~~
3 158 깜찍이님

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 쌍둥이자링
  • 09.06 15:45
  • 저도 허벅지요ㅜ근데책벅지 하니까 좀 빠지는것같아요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 오오양
  • 09.06 09:03
  • 와이드스쿼트와 사이드런지 해보세요ㅎ
    다음날 허벅지 안쪽에 엄청난 근육통이ㅎㅎ
    이틀에한번씩 60회씩 해요ㅎ유산소도병행하구여~
    자세 정확히해주구요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 초보^^
  • 09.06 01:57
  • 스쿼트가 짱이에요 근데 다음날 못걸어요 ㅠㅠ 공부할때 정석보다 무거운책을 무릅사이에 껴넣고 안떨어뜨리고 계속 버티세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동