다이어트

Q.운동하고선식욕땡기는건저뿐인가요?

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운동하지도않을때는 안땡기더니
운동하고나서 먹어도배고프고 식욕이엄청땡기는데ㅜ
참고싶어도 진짜먹고싶고 못참겟고ㅜㅜ저만이러나요?

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댓글리스트

봄의왈츠
01.21 06:43
보상 심리땜에 그럴수도 있어요 이만큼했으니 먹어도 라고 무의식중에 배고픔이 밀려오죠 다욧은 자기자신과 얼마나 잘 타협하는가에 성공 실패가 달렸다고봐요 제경험 저도운동 마치고 더먹었어요 맨날 쳇바퀴돌던 빼고 먹고를 반복 근데 지금은 아니예요 스슷로 만족할만큼 머고 운동해요 자존감이 쭉쭉 올라가요 제생각 제경험 좀이라도 도움되시길
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