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  • 93939r
  • 초보2017.01.21 21:37119 조회0 좋아요
Q.배고프지않을때는 어떻게해야하죠..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3주다되어가는데 600~700칼로리먹다가 이제 안먹어도 배가 안고파요.. 먹어야할까요 말아야할까요

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  • 93939r
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7 332 유진꿀
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댓글 (2)

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초보
  • jhj1376
  • 01.22 00:13
  • 인바디 측정하셔서 최소 기초대사량의 칼로리만큼은 드시면서 운동하셔야 요요를 막을 수 있습니다.
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지존
  • Jecky
  • 01.21 21:39
  • 굶는건 다이어트에, 건강에 있어서 독입니다. 규칙적으로 최소 1000칼로리는 드세요.
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