view-top
  • 54kg-49kg
  • 다신2017.01.22 00:041,438 조회0 좋아요
  • 2
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 2
  • 3
4일차에요
오랜만이네요 다신..ㅎㅎ

교대근무 야간하면서 너무 쪄서ㅜㅜ
밀가루부터 끊고 운동했어요

일하는날은 집에서 케틀벨 스윙이랑 플랭크하고요

쉬는날엔 스피닝해요

현재 2키로 빠졌네요

조금 슬림해지긴했는데 변화가 있나요ㅎㅎ

프사/닉네임 영역
  • 54kg-49kg
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
1년 전,후 등살비교 -10kg 감량 사진 두번째
67 8409 라뷰제훈

썸네일

+8
다이어트 진행중.. 72-57
24 5515 첼린지

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 54kg-49kg
  • 01.27 13:37
  • 다리다리다리 오 감사해요~
    그걸 기억해주시다니!ㅎㅎ
    목표를 향해 더더 가야죠~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 54kg-49kg
  • 01.27 13:37
  • 살못빼면심장뺌 감사합니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 54kg-49kg
  • 01.27 13:37
  • 쏭e쏭2 처음엔 힘들었어요ㅜ
    이제 3주차네요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 54kg-49kg
  • 01.27 13:36
  • 티오피까 밀가루 힘들죠ㅜㅜ
    처음이 힘들지 하다보면 괜찮아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 54kg-49kg
  • 01.27 13:36
  • sfoloao 화이팅이요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 기적을꿈꿔
  • 01.26 13:47
  • 키로님~~~~예전보다 많이 슬림해지셨어요^^ 놀랬다는^^ 축하해용 화이팅~~~~^^키로님 예전에 청바지사고 기뻐하시던 모습이 생각나요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 살못빼면심장뺌
  • 01.23 15:04
  • 헉 멋져요 변화도 확 보이고..!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쏭e쏭2
  • 01.22 19:52
  • 밀가루 끊는거 정말 고역이던데ㅜㅠ 우리 힘내요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 티오피까
  • 01.22 19:29
  • 밀가루끊기가 힘드네요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • sfoloao
  • 01.22 00:06
  • 저는삼일차!!우리힘내요:>
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동