- 이레이노
- 지존2017.01.22 19:13200 조회0 좋아요
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소이아크래커에 올려먹기
오늘 저녁은 소이아크래커에 올려먹을거에요. 닭가슴살 스테이크 오리지널과 무가당 요거트 30g에 병아리콩 불려서 삶은거 25g , 아몬드 브리즈 바리스타 블렌드 190g, 소이아크래커로 칼로리는 300?조금 넘을거에요.
하지만 오늘 낮에 별로 먹기 싫어서 무가당 요거트에 병아리콩과 아몬드 브리즈 언스위트를 먹은게 다니 저녁은 배부르게 먹을려고 이렇게 준비했답니다.
몸무게가 이리저리 흔들흔들하더니 200g이지만 감량이 됬다는! 넘나 기뻐요 ㅎㅎㅎ
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